Der Magen ist ein Organ des menschlichen Körpers, welches täglich Höchstleistungen für uns absolviert. Am Tag kann er bis zu 3 Liter Magensaft produzieren, mit dessen Hilfe er die von uns aufgenommene Nahrung zu Brei knetet. Anschließen wird dieser Brei zum größten inneren Organ des Menschen, dem Darm, weitergeleitet.
Nehmen wir Nahrung zu uns, dauert es in der Regel bis zu 3 Tage bis diese durch unseren Körper gewandert ist und wieder ausgeschieden wird. Zuerst einmal muss die aufgenommene Nahrung im Magen durch den Magensaft verdaulich gemacht werden. Der dadurch entstehende Speisebrei finden dann seinen Weg in den Dünndarm. Dieser gewinnt von dem Brei die für ihn notwendigen Energien und sort dafür, dass auch die Blutbahn ihre Nährstoffe bekommt. Anschließend wird dem Brei im Dickdarm die Flüssigkeit entnommen, so wird er zu einer festen Struktur die am Ende ausgeschieden werden kann. Durch diese Flüssigkeitsentnahme vermeidet der Körper innerlich zu vertrocknen.
Ein wichtiger Bestandteil des Magen-Darm-Trakts ist außerdem das sogenannte Bauch- oder Darmhirn. Wie im richtigen Gehirn befinden sich auch im Darm über hundert Millionen Nervenzellen die unter anderem entscheiden welche Nahrungsmittel verträglich, welche unverträglich sind. Es schützt den Körper zudem vor Giftstoffen, die in der Nahrung enthaltenen sind und entscheidet, wie lange verschiedene Nahrungssubstanzen im Darm verarbeitet werden müssen. Besonders sensibel reagiert es auch auf äußere Einflüsse: So können Stress und die verkehrte Ernährung zu Störungen des Darmtrakts führen.
Um diesen Symptomen vorzubeugen ist eine gesunde Ernährung wichtig. Dazu gehört regelmäßige Bewegung und eine reichhaltige Ernährung. Frische Produkte, wenig Fette und Zucker helfen, den Verdauungsprozess im Gleichgewicht zu halten. Auch auf den Verzicht von übermäßigen Alkoholkonsum sollte geachtet werden.
Wenn Sie eine gesunde Lebensweise pflegen, sollten Ihnen in der Regel Beschwerden wie Durchfall, Erbrechen und Übelkeit, Völlegefühl, Sodbrennen oder andere Krankheiten aus dem Magen Darm Sektor erspart bleiben. Andernfalls finden Sie in unserem Shop ein breites Angebot an Medikamenten für diverse Magen und Darm Probleme im praktischen Preisvergleich.
